Problemy z wątrobą dotyczą w różnej postaci prawie połowy naszego społeczeństwa i niestety bardzo trudno je zauważyć, bo wątroba po prostu nie boli. Ale nawet jeśli bólu nie ma, warto działać prewencyjnie i dbać o naszą wątrobę, bo stanowi ona niezwykle ważny element codziennego zdrowia. Jakich osób dotyczą problemy z wątrobą? Poza schorzeniami wątroby, które […]
Powszechnie wiadomo, że odpowiednio zbilansowana dieta i ogólnie pojęty zdrowy tryb życia są gwarancją zdrowia i dobrego samopoczucia. Wie o tym teoretycznie każdy – jak jednak pokazuje praktyka, znaczna część populacji zmaga się z nadwagą. Całkiem spory odsetek cierpi też z powodu otyłości. Coraz częściej problem spotykany jest już wśród dzieci. Najczęstszą przyczyną takiego stanu […]
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób poszukuje równowagi pomiędzy przyjemnością jedzenia a troską o zdrowie. Czy można gotować smacznie i zdrowo jednocześnie? Zdecydowanie tak! Sekret tkwi w odpowiednich składnikach, prostocie i świadomych wyborach w kuchni. Zdrowe gotowanie to nie dieta Często myślimy, że zdrowe jedzenie równa się restrykcjom, liczeniu kalorii i rezygnowaniu z ulubionych potraw. […]