Fobia społeczna – czym jest i jak ją leczyć?

Fobie to zaburzenia lękowe, które są wywołane przez bardzo różne bodźce. Możemy bać się krwi, śmierci, ciemności, zwierząt, latania, czy mieć lęk wysokości. Jednym z rodzajów tego typu zaburzeń nerwicowych jest także tzw. fobia społeczna. Sprawdzamy, czym jest ten rodzaj fobii, która objawia się przy kontaktach międzyludzkich i znacznie utrudnia normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Przyczyny fobii społecznej Okazuje się, że najróżniejsze fobie dotykają […]

Polki 2021. Co różni a co łączy pokolenia?

Różnice międzypokoleniowe są nie do uniknięcia, ale okazuje się, że kolejne pokolenia Polek więcej łączy niż dzieli – wynika z badania „Polki 2021. Nowe wartości na nowe czasy”*  przeprowadzonego na zlecenie Gedeon Richter Polska. Choć młode Polki zarzucają swoim matkom brak tolerancji oraz nadmierne przywiązanie do nakazów i zakazów społecznych, to jednak okazuje się, że za najważniejsze w życiu uznają te same wartości: zdrowie (51%), rodzinę (43%) i solidarność (30%). […]

Defibrylatory AED – czym są i jak działają te urządzenia ratujące życie?

Minęły niespełna dwa miesiące od dramatycznego wydarzenia na meczu Dania – Finlandia, podczas tegorocznych Mistrzostw Europy w piłce nożnej. Zawału serca w pierwszej części gry doznał Duńczyk Christian Eriksen. Na szczęście piłkarza udało się uratować, głównie dzięki sprawnej akcji ratowników i wykorzystaniu odpowiedniego sprzętu. Mowa o defibrylatorach AED, które są obowiązkowe na takich spotkaniach. Sprawdzamy, czym są te urządzenia i jak z nich korzystać. Defibrylatory […]

Drapacze chmur, czyli najwyższe wieżowce świata

Wieżowce zlokalizowane w wielu częściach globu od lat wzbudzają podziw miłośników tego typu architektury oraz turystów z całego świata. Trudno się dziwić. Wydaje się, że będąc na ich najwyższych punktach, rzeczywiście można złapać Pana Boga za nogi. Dziś przedstawimy trzy najwyższe na świecie drapacze chmur. Naszą listę z wysokiego C (choć będą jeszcze wyższe) otwiera budynek kompleksu hotelowego Abradż al-Bajt, który znajduje się w Mekce w Arabii […]

Nie daj się stresowi!

Ciągle w biegu – między pracą, obowiązkami domowymi, dziećmi… Trudno się dziwić, że wiele z nas odczuwa napięcie, przez które nie może w pełni cieszyć się z życia. Jak sobie z nim radzić? Choć dobrze wiemy, że stres niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, nie zawsze umiemy sobie z nim radzić. Tymczasem sposobów, które można wykorzystywać w codziennej walce ze stresem jest wiele. Oto niektóre z nich: Nie kumuluj w sobie napięć […]

Jak prawidłowo dopasować bawełniane majtki?

Pozory mylą, gdyż bawełnianie majtki niekonieczne są nudne. Wiele kobiet chętnie po nie sięga i nie kojarzą się one wyłącznie z typową, tradycyjną, domową bielizną. Takie majtki nie są zwyczajne, a dodatkowo można je określić jako oddychające. Coraz więcej osób, w tym właścicielek butików z bielizną poleca te majtki. To sprawia, że także panie coraz chętniej po nie sięgają i je kupują. Dlaczego noszenie majtek bawełnianych jest trendy? Wiele kobiet […]

Wyczyszczone konto w banku – jak chronić telefon?

Zastanawiasz się, do jakich danych może mieć dostęp osoba, która włamała się na Twój telefon? Ich lista jest zaskakująco długa – oto dlaczego warto chronić się przed hakerami i szpiegami. Smartfon to idealne narzędzie do szpiegowania Czasy, w których telefon był sprzętem służącym jedynie do dzwonienia, minęły już dawno. Z biegiem lat urządzenia mobilne zaczynają pełnić coraz więcej funkcji – aktualnie smartfon to wręcz niewielki komputer, który możemy zabrać […]

Jak czyścić białe buty sportowe?

Białe buty damskie to doskonała baza do stworzenia wielu ciekawych stylizacji. Są niezwykle stylowe i uniwersalne. Niestety mają jedną wadę, a mianowicie szybko się brudzą. Jak czyścić białe buty sportowe, aby cieszyć się śnieżnobiałym kolorem? Poznaj najskuteczniejsze sposoby! Jak pielęgnować białe obuwie damskie? Biel to ponadczasowa barwa, która nie wychodzi z mody. Nic dziwnego! To uniwersalny kolor, który pasuje niezależnie od okazji. Od kilku sezonów popularnością cieszą […]