Wkładki higieniczne: czy ich codzienne stosowanie to dobry pomysł?

Higiena intymna to wciąż temat, który jest chętnie pomijany przez wielu Polaków. Wstydzimy się o niej mówić, uważamy, że wiemy już wszystko, co powinniśmy. Często okazuje się jednak, że wcale tak nie jest, a nasze braki w wiedzy są naprawdę znaczące. Przykładem tematu, który niemal całkowicie jest pomijany, jeśli chodzi o higienę intymną kobiet, są wkładki higieniczne. Wkładki higieniczne: kiedy są najczęściej stosowane? Wkładki higieniczne są stosowane przez kobiety najczęściej przed miesiączką, […]


Tampon: jak go dobrać? Co powinny o nim wiedzieć dziewczęta, które dopiero zaczynają miesiączkować?

Higiena intymna w trakcie menstruacji to nadal w społeczeństwie temat tabu. Mało kto uczy dokładnie młode dziewczęta chociażby tego, w jakich sytuacjach tampon jest lepszy od podpaski. A przecież jest to wiedza, która powinna być przekazywana nie tylko przez rodziców, ale także pedagogów – na lekcji wychowania do życia w rodzinie. Tymczasem o tym, czym jest tampon czy jakie są metody antykoncepcji młodzi ludzie dowiadują się z Internetu. Z tego względu poniżej zestawienie pytań i odpowiedzi […]


Koszule damskie – jaka długość rękawa jest odpowiednia?

Koszule damskie są niezwykle eleganckie i szykowne. Doskonale sprawdzają się na formalne wyjścia i do pracy. Koszule idealnie komponują się ze spodniami oraz spódnicami. Koszule damskie z krótkim rękawem to bardziej luźna propozycja. Jednak jaka długość rękawa sprawdzi się najlepiej? W stylizacjach najważniejsze są detale a takimi właśnie jest długość rękawa. Koszule damskie z długim rękawem sprawdzą się idealnie na chłodniejszą porę. Dobranie długości rękawa w tym przypadku […]


Jakie są największe miasta w USA. Oto lista.

Stany Zjednoczone. Państwo w Ameryce Północnej, które graniczy od północy z Kanadą, a od południa z Meksykiem. USA jest trzecim pod względem ludności państwem na świecie Stany Zjednoczone posiadają ponad 300 miast o zróżnicowanej liczbie ludności. Jakie są największe miasta USA? Ze względu na liczbę ludności wyróżniamy kolejno miasta 1. Nowy Jork w stanie Nowy Jork, 8,3 miliona mieszkańców Każdy, kto wyjeżdża w podróż do USA chce dotrzeć do Nowego […]


Najlepszy smoczek dla malucha

Pierwszy smoczek dla malucha powinien być przede wszystkim wygodny, sprawiać, by nasz maluch czuł się bezpiecznie. W końcu smoczek w początkowej fazie rozwoju dziecka ma imitować pierś mamy i uspokajać maluszka. Wybór smoczka dla naszego maluszka zawsze jest sprawą trudną. Zwykle decydujemy się na wybór smoczka jeszcze przed urodzeniem maluszka, żeby mieć po prostu to akcesorium w szpitalu. Jak wyprać smoczek, który spełni wymagania naszego malucha? […]


Sposoby na wspomaganie wątroby

Problemy z wątrobą dotyczą w różnej postaci prawie połowy naszego społeczeństwa i niestety bardzo trudno je zauważyć, bo wątroba po prostu nie boli. Ale nawet jeśli bólu nie ma, warto działać prewencyjnie i dbać o naszą wątrobę, bo stanowi ona niezwykle ważny element codziennego zdrowia. Jakich osób dotyczą problemy z wątrobą? Poza schorzeniami wątroby, które wymagają leczenia nie tylko farmakologicznego, ale nawet szpitalnego wiele z nas może się zmagać […]


Potrzeba palenia to tylko nawyk

Nałogowi palacze czasem sięgają po kolejnego papierosa, gasząc poprzedniego. Czynią tak, nie dlatego, że potrzebują znów zapalić, ale z przyzwyczajenia. A tego przyzwyczajenia można się przecież pozbyć. Jak sobie pomóc? Dlaczego palacze wracają do nałogu? Oczywiście wpływ na to, czy sięgniemy po pierwszego papierosa, może mieć czynnik środowiskowy (koledzy z klasy), ale nie tylko. Jakie są przyczyny nałogowego palenia? Czynnik genetyczny – jak udowodniono, dzieci palaczy znaczenie częściej […]


Jak łagodnie radzić sobie z zaparciami?

Zaparcia mogą zdarzyć się każdemu, ale najczęściej pojawiają się w podróży, przy zmianie diety, w sytuacjach nerwowych oraz po przejedzeniu. Jak łagodnie sobie z nim radzić? Czym jest zaparcie? Zaparcie to przedłużone zaleganie treści jelitowej w bliskim sąsiedztwie przewodu pokarmowego lub problemy z już powstałym stolcem z odbytnicy. Kiedy stolec zalega w jelicie grubym przez jakiś czas, twardnieje przez wchłanianie wody i znacznie zmniejsza swą objętość. Taki twardy stolec […]