Dlaczego włosy wypadają?

Piękne, gęste, zadbane włosy dodają urody i sprawiają, że wygląda się młodo i atrakcyjnie. Niestety, są one narażone na rozmaite szkodliwe czynniki i choroby, przez które tracą blask, stają się matowe i łamliwe, a co najgorsze – wypadają. Jakie mogą być przyczyny nadmiernego wypadania włosów? Z tekstu dowiesz się: czy za wypadanie włosów może być odpowiedzialna dieta i nieprawidłowa pielęgnacja, jakie choroby mogą powodować nadmierne wypadanie włosów, […]

Kaszel suchy i mokry: jak odróżnić?

Kaszel to jedna z przykrych i męczących dolegliwości. Może towarzyszyć przeziębieniu i grypie lub być objawem towarzyszącym innej, znacznie poważniejszych choroby (przykładem może być astma lub POCHP). Wiele osób do tej pory nie wie jednak, jak odróżnić kaszel suchy od mokrego, a to z kolei często uniemożliwia podjęcie samodzielnych kroków w celu złagodzenia kaszlu (czyli np. kupna odpowiedniego syropu dostępnego bez recepty). Kaszel suchy: jak najłatwiej rozpoznać? Po czym poznać, […]

Smoczek ortodontyczny: do czego służy i czy jest lepszy od zwykłego smoczka?

Smoczek to jeden z podstawowych akcesoriów młodych rodziców. Smoczek pomaga w uspokojeniu malucha, dlatego jego opiekunowie chętnie go wykorzystują. Czy jednak od zwykłego „uspokajacza” skuteczniejszy jest np. smoczek ortodontyczny? Czym różni się od normalnego smoczka? Smoczek: przede wszystkim uspokaja Smoczek pełni dwie podstawowe role – z jednej strony uspokaja dziecko, a z drugiej bywa pomocny, jeśli chodzi o jego zaśnięcie. Niektórzy rodzice wręcz nie wyobrażają sobie , […]

Wkładki higieniczne: czy ich codzienne stosowanie to dobry pomysł?

Higiena intymna to wciąż temat, który jest chętnie pomijany przez wielu Polaków. Wstydzimy się o niej mówić, uważamy, że wiemy już wszystko, co powinniśmy. Często okazuje się jednak, że wcale tak nie jest, a nasze braki w wiedzy są naprawdę znaczące. Przykładem tematu, który niemal całkowicie jest pomijany, jeśli chodzi o higienę intymną kobiet, są wkładki higieniczne. Wkładki higieniczne: kiedy są najczęściej stosowane? Wkładki higieniczne są stosowane przez kobiety najczęściej przed miesiączką, […]

Tampon: jak go dobrać? Co powinny o nim wiedzieć dziewczęta, które dopiero zaczynają miesiączkować?

Higiena intymna w trakcie menstruacji to nadal w społeczeństwie temat tabu. Mało kto uczy dokładnie młode dziewczęta chociażby tego, w jakich sytuacjach tampon jest lepszy od podpaski. A przecież jest to wiedza, która powinna być przekazywana nie tylko przez rodziców, ale także pedagogów – na lekcji wychowania do życia w rodzinie. Tymczasem o tym, czym jest tampon czy jakie są metody antykoncepcji młodzi ludzie dowiadują się z Internetu. Z tego względu poniżej zestawienie pytań i odpowiedzi […]

Sposoby na wspomaganie wątroby

Problemy z wątrobą dotyczą w różnej postaci prawie połowy naszego społeczeństwa i niestety bardzo trudno je zauważyć, bo wątroba po prostu nie boli. Ale nawet jeśli bólu nie ma, warto działać prewencyjnie i dbać o naszą wątrobę, bo stanowi ona niezwykle ważny element codziennego zdrowia. Jakich osób dotyczą problemy z wątrobą? Poza schorzeniami wątroby, które wymagają leczenia nie tylko farmakologicznego, ale nawet szpitalnego wiele z nas może się zmagać […]

Potrzeba palenia to tylko nawyk

Nałogowi palacze czasem sięgają po kolejnego papierosa, gasząc poprzedniego. Czynią tak, nie dlatego, że potrzebują znów zapalić, ale z przyzwyczajenia. A tego przyzwyczajenia można się przecież pozbyć. Jak sobie pomóc? Dlaczego palacze wracają do nałogu? Oczywiście wpływ na to, czy sięgniemy po pierwszego papierosa, może mieć czynnik środowiskowy (koledzy z klasy), ale nie tylko. Jakie są przyczyny nałogowego palenia? Czynnik genetyczny – jak udowodniono, dzieci palaczy znaczenie częściej […]

Jak łagodnie radzić sobie z zaparciami?

Zaparcia mogą zdarzyć się każdemu, ale najczęściej pojawiają się w podróży, przy zmianie diety, w sytuacjach nerwowych oraz po przejedzeniu. Jak łagodnie sobie z nim radzić? Czym jest zaparcie? Zaparcie to przedłużone zaleganie treści jelitowej w bliskim sąsiedztwie przewodu pokarmowego lub problemy z już powstałym stolcem z odbytnicy. Kiedy stolec zalega w jelicie grubym przez jakiś czas, twardnieje przez wchłanianie wody i znacznie zmniejsza swą objętość. Taki twardy stolec […]