Codziennie w dobrej formie!

Co raz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym co składa się na tabletkę. W wielu przypadkach są to składniki, stosowane po to, aby obrała ona odpowiedni kształt, formę czy kolor. Świadomie nie chcielibyśmy dostarczać ich swojemu organizmowi – syrop glukozowy, olej palmowy, stearynian magnezu, oczyszczony talk, fosforan wapnia, słodziki, […]

Suplementy diety – czy warto je przyjmować?

Suplementy diety mają za zadanie uzupełnić niedobory, jakie powstają w naszym organizmie. Często nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie w sposób naturalny wszystkich potrzebnych składników. Warto jednak pamiętać, że przyjmowanie suplementów nigdy nie zastąpi nam racjonalnej diety. Po pierwsze – zdrowe odżywianie Zanim sięgniemy po suplementy diety, warto zadbać o swój sposób odżywiania się. Nie […]

Naturalne spalacze tłuszczu

Diety cud stają się coraz bardziej zapomniane. Są komentowane przez ekspertów jako niezdrowe, efekt jest tylko chwilowy oraz co ważne – źle wpływają na nasz organizm. Nie oznacza to, że zgrabna sylwetka też odchodzi w zapomnienie. Każda kobieta chce mieć płaski brzuch, smukłe nogi oraz jędrne pośladki. Dlatego coraz częściej zmieniamy nasze jedzenie na te […]

ABC diety osób po zabiegu ileostomii

Ileostomia to zabieg polegający na wyprowadzeniu jelita cienkiego przez powłoki brzucha na zewnątrz. Wykonuje się go, aby umożliwić ujście treści jelitowej, która ze względu na chorobę nie może być odprowadzana w naturalny sposób. Ileostomia gwarantuje choremu trwałość funkcji życiowych i chroni przed groźnym dla życia i zdrowia zaleganiu treści pokarmowych w układzie trawiennym. Po przeprowadzeniu […]

Dlaczego coraz częściej wybieramy żywność organiczną

Świadomość tego jak istotna dla naszego zdrowia i funkcjonowania jest dieta sprawia, że coraz więcej osób zwraca się w kierunku produktów ekologicznych. Tym samym zwiększa się zainteresowanie ofertą producentów i sklepów z żywnością organiczną. Można powiedzieć, że w dobie postępującej degradacji środowiska naturalnego oraz galopującej nadkonsumpcji i masowej produkcji, jest to próba powstrzymania tych procesów […]

Czy diety cud naprawdę działają?

Diety cud działają, ale jedynie podczas ich stosowania. Nie jest to z całą pewnością najlepsze rozwiązanie dla osób, które marzą o trwałych efektach i nienagannej sylwetce już zawsze. Wszyscy, którzy podejmują próby samodzielnej walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej, powinny zastanowić się nad fenomenem tychże diet. Fakt, wybierają je osoby zdesperowane, którym zależy na szybkim efekcie. […]

Jak skutecznie leczyć zgagę?

Zgaga kojarzona jest przede wszystkim z takimi dolegliwościami, jak pieczenie i ból w przełyku. Niekiedy pojawia się także tak zwane kwaśne odbijanie lub uczucie cofania się treści pokarmowej. Na rynku istnieje wiele środków dostępnych bez recepty, które na pozór umożliwiają szybkie rozwiązanie problemu. Jak jest naprawdę? Objawy zgagi Zgaga, która występuje sporadycznie, nie zawsze bywa […]

Dbaj o zdrowie – zacznij od odżywiania

Powszechnie wiadomo, że odpowiednio zbilansowana dieta i ogólnie pojęty zdrowy tryb życia są gwarancją zdrowia i dobrego samopoczucia. Wie o tym teoretycznie każdy – jak jednak pokazuje praktyka, znaczna część populacji zmaga się z nadwagą. Całkiem spory odsetek cierpi też z powodu otyłości. Coraz częściej problem spotykany jest już wśród dzieci. Najczęstszą przyczyną takiego stanu […]