Każdy z nas zapewne niejednokrotnie usłyszał słowo depresja. Użycie tego określenia jest powszechne, mimo to nie zawsze oddaje jego prawdziwe znaczenie. Kiedy ktoś jest smutny, ma doła, coś mu się nie uda lub boryka się z jakimś problemem często mówi o sobie jako o osobie z depresją. Czymś zupełnie codziennym i normalnym jest, że w […]
Praca stanowi ogromną część naszej codzienności. Jeżeli praca powoduje u ciebie stres warto skonsultować się z psychoterapeutą. Dzięki pomocy psychoterapeuty odpowiednio zdefiniujesz swój problem, odnajdziesz jego źródło i wypracujesz konstruktywne sposoby radzenia sobie. Problem stanowią relacje z innymi pracownikami? To ważne, aby dobrze zrozumieć gdzie leży źródło konfliktu. Większość konfliktów ma wymiar emocjonalny i merytoryczny. […]