Możesz ćwiczyć długo, intensywnie, regularnie i nawet widzieć tego efekty. Istnieje jednak sposób, by przy tym samym zaangażowaniu znacząco podnieść tempo, w jakim poprawiają się Twoje osiągi i ulepsza twoja sylwetka. Jak? Korzystając z pomocy profesjonalnych trenerów. Dlaczego warto korzystać z pomocy trenera? Wielu osobom może się wydawać, że przecież samodzielnie i tak można spalać sporo kalorii samym faktem wysiłku. Rzecz w tym, że trener może wyłapać […]