Za Tobą wiele diet, a wciąż nie widzisz efektów? Sprawdź nowy i skuteczny sposób na ograniczenie ilości przyjmowanych kalorii. Każdy, kto już się odchudzał, wie, że nie jest to łatwe zadanie. Wymaga ono ogromnego samozaparcia, aktywności fizycznej, a efekty nie zawsze są takie, jak sobie wymarzyliśmy. Zakłada się, że 1 kg to około 7 tysięcy kalorii — wystarczyłoby ograniczyć dzienne spożycie kalorii o tysiąc, by po tygodniu schudnąć 1 kg. W teorii wydaje […]