Psychologia noworocznych postanowień od lat budzi zainteresowanie zarówno badaczy, jak i osób, które co roku próbują wprowadzić zmiany w swoim życiu. Początek nowego roku sprzyja refleksji, podsumowaniom i planowaniu celów, jednak wiele postanowień szybko traci swoją moc. Zrozumienie mechanizmów psychologicznych stojących za motywacją i zmianą pozwala spojrzeć na ten proces z większą świadomością i spokojem. […]