Często nawet nie zastanawiamy się nad tym, jakie bogactwo składników mamy we własnej kuchni. Także w buteleczkach z olejami, które często wybieramy przez wzgląd na właściwości smakowe. Które z nich jednak warto mieć w domu dla zdrowia, pięknej skóry czy walki z chorobami? Olej kokosowy Od jakiegoś czasu olej kokosowy króluje w polskich kuchniach. Głównie…
Ślub to bez wątpienia jeden z najważniejszych dni w życiu. Młoda Para marzy o tym, aby wszystko zostało dopięte na ostatni guzik i wesele się udało, a goście w szampańskim nastroju i dobrej zabawie spędzili czas na do białego rana. Jednak dobrze zorganizowane wesele to również wysokie koszty. Nie ma sensu przywoływać kwot, jakie na…
Flora bakteryjna jelit jest bardzo ważnym elementem ogólnej odporności organizmu. Ma również wpływ na produkcję witamin, hormonów, neuroprzekaźników oraz fermentację niestrawionej żywności. Skład mikroflory bakteryjnej zależy od trybu życia człowieka, stosowanej diety, ale też wieku oraz częstotliwości przyjmowania antybiotyków. W zdrowych jelitach znajduje się duża ilość korzystnych bakterii Bifidobacterium i Lactobacillus. Obszar ten jest zasiedlany…
Suplementy diety mają za zadanie uzupełnić niedobory, jakie powstają w naszym organizmie. Często nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie w sposób naturalny wszystkich potrzebnych składników. Warto jednak pamiętać, że przyjmowanie suplementów nigdy nie zastąpi nam racjonalnej diety. Po pierwsze – zdrowe odżywianie Zanim sięgniemy po suplementy diety, warto zadbać o swój sposób odżywiania się. Nie…
Pokrzywa indyjska to zioło, które w ostatnich latach zyskuje na popularności. Roślina ta pochodzi z Dalekiego Wschodu. Tam znajduje ona swoje zastosowanie już od setek lat, szczególnie jeśli chodzi o medycynę ajurwedyjską. Jakie ma właściwości i kiedy powinniśmy po nią sięgnąć? Właściwości pokrzywy indyjskiej Nazwa „pokrzywa indyjska” może kojarzyć nam się z pokrzywą zwyczajną. Jednak…
Odżywki białkowe stają się coraz bardziej popularne, już nie tylko u sportowców, ale i wśród wegan i wegetarian. Odżywka białkowa uzupełnia dietę o białko, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Co trzeba wiedzieć o odżywce białkowej Aby nasz organizm był zdrowy, potrzebujemy białka. Jest to budulec naszych mięśni, włosów i paznokci. Jeśli więc w…
Jesień i zima to czas sprzyjający infekcjom górnych dróg oddechowych, w tym zapalenia zatok czy przeziębienia. W przebiegu obu tych dolegliwości u pacjenta może występować uporczywy katar. Katar utrudnia oddychanie, powoduje męczliwość i złe samopoczucie. W przypadku osób z zapaleniem zatok odprowadzenie wydzieliny może przyczynić się do szybszego powrotu do zdrowia i zmniejszenia dolegliwości bólowych….
Niekiedy zdarza się, że nasze samopoczucie ulega znacznemu pogorszeniu. Przyczyn takich sytuacji może być wiele. Niektóre mogą być objawem poważnych chorób, inne mogą stanowić o niedobrze pewnych składników. Podobnie jest, gdy cierpimy na niedobór elektrolitów. Zapoznaj się z artykułem i poznaj typowe objawy dla niedoboru elektrolitów. Elektrolity są to jony soli, które znajdują się w…
Przez wiele osób Bieszczady cenione są głównie latem. Warto pod uwagę wziąć jednak także wycieczki w te góry w okresie jesienno-zimowym. Co przemawia za tym, aby odwiedzić Bieszczady również zimą? Stare wsie Ktoś, kto postanowi tu przyjechać zimą, kiedy śniegu jest aż nadto, na pewno nie pożałuje. Również z uwagi na noclegi Bieszczady mają bardzo szeroką…
Po raz kolejny odbyły się niezwykłe warsztaty kulinarne. Warsztaty z Gwiazdą to autorski projekt portalu www.allaboutlife.pl dla topowych blogerek, gwiazd, dziennikarek. Projekt warsztatów ma na celu propagowanie mody na zdrowe odżywanie, umiejętną i bezpieczną pielęgnację kobiecej urody, dbanie o siebie, poruszanie ciekawych i ważnych tematów związanych z codziennym życiem każdej kobiety oraz prezentację nowości rynkowych. To również…