Świąteczne prezenty 2017 – co i dla kogo?

„Święta, święta i po świętach” – zanim wielu Polaków wypowie te słowa, wcześniej zająć się trzeba przygotowaniami do okresu świąteczno-noworocznego. To sprowadza się przede wszystkim do licznych wizyt w supermarketach. Pomyśleć należy również o prezentach, którym poświęcimy ten artykuł. Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że możliwości prezentowe w dobie XXI wieku i przesytu ofert sklepów są ogromne. Jeżeli przychodzi jednak co do czego, większość ma […]

Perfekcyjny fitness z trenerem

Możesz ćwiczyć długo, intensywnie, regularnie i nawet widzieć tego efekty. Istnieje jednak sposób, by przy tym samym zaangażowaniu znacząco podnieść tempo, w jakim poprawiają się Twoje osiągi i ulepsza twoja sylwetka. Jak? Korzystając z pomocy profesjonalnych trenerów. Dlaczego warto korzystać z pomocy trenera? Wielu osobom może się wydawać, że przecież samodzielnie i tak można spalać sporo kalorii samym faktem wysiłku. Rzecz w tym, że trener może […]