Naturalne spalacze tłuszczu

Diety cud stają się coraz bardziej zapomniane. Są komentowane przez ekspertów jako niezdrowe, efekt jest tylko chwilowy oraz co ważne – źle wpływają na nasz organizm. Nie oznacza to, że zgrabna sylwetka też odchodzi w zapomnienie. Każda kobieta chce mieć płaski brzuch, smukłe nogi oraz jędrne pośladki. Dlatego coraz częściej zmieniamy nasze jedzenie na te bardziej zdrowe. Zaczynamy jeść regularnie oraz uprawiamy sport. To sprawia, że nasze […]

Naleśniki ze szpinakiem – najlepsze porady

Naleśniki ze szpinakiem to klasyk wśród szybkich dań. Jak je przygotować, aby były puszyste, wyraziste w smaku i efektowne? Odpowiedź znajdziesz w artykule. Ciasto na naleśniki ze szpinakiem Przygotowanie naleśników ze szpinakiem rozpocznij od ciasta. Minimum składników zagwarantuje maksymalny efekt. Na cztery porcje będziesz potrzebować: szklankę mleka, 2 jajka, 1½ szklanki mąki pszennej, szczyptę soli, 30 ml oleju i odrobinę wody mineralnej  – wybierz gazowaną, a ciasto […]

ABC diety osób po zabiegu ileostomii

Ileostomia to zabieg polegający na wyprowadzeniu jelita cienkiego przez powłoki brzucha na zewnątrz. Wykonuje się go, aby umożliwić ujście treści jelitowej, która ze względu na chorobę nie może być odprowadzana w naturalny sposób. Ileostomia gwarantuje choremu trwałość funkcji życiowych i chroni przed groźnym dla życia i zdrowia zaleganiu treści pokarmowych w układzie trawiennym. Po przeprowadzeniu zabiegu pacjent wypróżnia się do specjalnego woreczka umieszczonego bezpośrednio przy wyprowadzonym na zewnątrz jelicie. W skład […]