„Życie bez ograniczeń” – największa dawka motywacji prosto od Nicka Vujicicia

Wielu z nas brakuje dziś motywacji. Nie tylko do stawiania sobie większych celów, ale także tych znacznie skromniejszych. Jedni zauważają, że nie mają szansy na rozwój i poprawę swojej sytuacji ze względu na niską pozycję społeczną, inni z kolei usprawiedliwiają się brakiem czasu czy wymieniają inne bariery. Fakt jest jednak taki, że wszelkie przeszkody sprowadzają się do głowy i myślenia. Sęk w tym, aby to zmienić. Nie ma lepszego na to sposobu, aniżeli spotkanie z ludźmi, przed którymi […]

Wszystko co musisz wiedzieć na temat nietrzymania moczu

Choć przyjęło się sądzić, że nietrzymanie moczu dotyczy wyłącznie osób starszych, tak naprawdę na pojawienie się tego problemu w dużej mierze narażony jest każdy, bez względu na wiek. Pomimo tego, iż rzeczywiście stopień ryzyka wzrasta wraz z wiekiem, NTM bardzo często występuje u młodych kobiet, zwłaszcza w okresie ciąży i połogu. Do jego rozwoju może dojść także na skutek podejmowania wytężonego wysiłku fizycznego podczas pracy zawodowej, czy też […]